塔玛拉

塔玛拉，一个不太引人注意的女孩，死而复活后被她的同事选中，作为一个性感的风尘女子去实施报复　　如果能吃到一部分全谷杂粮，比如一半大米一半糙米煮的饭，效果更好。因为糙米中含有比精白米多几倍的γ-氨基丁酸和B族维生素，而且糙米饭的消化速度较慢，缓慢释放葡萄糖，更有利于持续合成糖原而不是合成脂肪。